Como tratar a Abstinência de Álcool através Diet

Uma maneira de tratar Álcool Withdrawl e seus sintomas é através de dieta . Abaixo estão as mudanças mais eficazes para a dieta que pode ajudar a tratar e curar Abstinência de Álcool e seus sintomas. Instruções
1

Aumente a ingestão de frutas e legumes. Tentar obter um mínimo das porções recomendadas . Tente comer mais de uma variedade , com muitas verduras e frutas coloridas e legumes. Frutas e vegetais brilhantes tendem a ser maiores em antioxidantes.
2

Evite comer alimentos processados, especialmente junk food. As dietas ricas em junk food tendem a aumentar o consumo de álcool e pode fazer a retirada do álcool mais difícil.
3

Evite bebidas com cafeína , especialmente o café. Se o seu corpo é usado para o café ou o chá, então tente substituir com versões de caffienated .
4

corte de laticínios de sua dieta pode realmente fazer a retirada do álcool muito mais fácil. Ele também pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas de abstinência de álcool.