Remédios Caseiros para Pé de Atleta

Óleo de Melaleuca

O óleo de melaleuca (tea tree) tem propriedades antifúngicas. Esfregue suavemente entre os dedos para aliviar sintomas como queimação e coceira. Para alívio rápido, mergulhe os pés em antisséptico bucal como Listerine. Para manter pés e dedos secos, polvilhe um pouco de amido de milho, que absorve umidade eficazmente.

Pés Secos

Manter os pés secos reduz sintomas e previne recorrências. Após exercícios, seque bem os pés antes de calçar sapatos. Andar com pés úmidos é causa principal do pé de atleta. Secador de cabelo é mais eficaz que toalhas. Antitranspirante entre os dedos mantém a região seca e limpa. Pó antifúngico é melhor que creme (não é úmido). Meias de algodão e calçados de fibras naturais ajudam muito. Use sabonetes suaves no banho, evite sabonetes desodorantes perfumados.

Dieta Adequada

Dieta adequada reduz chances de contrair pé de atleta e ajuda na cura. Evite alimentos com alto teor de fermento e produtos de panificação. Refrigerantes, açúcar, álcool e alimentos com grãos também devem ser evitados, assim como processados. Dieta rica em vegetais verde-escuros e frutas frescas é benéfica. Alho cru tem propriedades antifúngicas e deve ser consumido quando possível.