Remédios Caseiros para Congestão Nasal

Líquidos Quentes

Beber líquidos quentes é forma rápida, fácil e relaxante de aliviar congestão nasal. Caldo de galinha, vinagre de maçã, chá e caldo de legumes ajudam a desentupir o nariz e aliviam o mal-estar geral. O vapor e o calor fazem o nariz escorrer, eliminando o congestionamento.

Vapor

Vapor é outra forma simples e conveniente. Fique em sala de vapor ou tome banho quente. Crie sua "sala de vapor": encha tigela com água quente, adicione óleo de hortelã, eucalipto ou laranja. Cubra o rosto com toalha, incline-se sobre a tigela e inspire profundamente para descongestionar.

Irritantes

Inalar irritantes como mentol e cebola também alivia. A maioria tem cebola em casa. Corte uma ao meio e segure sob o nariz para alívio quase instantâneo. Passe pomada de mentol abaixo das narinas, funcionando como descongestionante nasal.