Suplementos para ajudar a curar Spurs

esporas osteófitos , ou osso , são extensões dolorosas de osso que podem crescer nas articulações , e eles costumam formar após a lesão no osso ou conjunta, de acordo com a Clínica Mayo. Pessoas que sofrem de artrite e osteoporose são propensas a osteófitos . Vitaminas naturais , minerais e suplementos de ervas podem ajudar a aliviar a dor e promover a cura de osteófitos . Glucosamina

glucosamina é um suplemento natural de cura e alívio da dor. Tomados por via oral , a glucosamina pode proporcionar os mesmos benefícios anti - inflamatórios como medicamentos, mas sem os efeitos secundários . Além de proporcionar alívio da dor e inflamação , a glucosamina ajuda a curar osteófitos dolorosas e ajuda na reparação das articulações danificadas , de acordo com Myztique.com . Glucosamina natural é encontrado em crustáceos e está disponível em formas fabricados assim . De acordo com WebMD.com , glucosamina sintético foi encontrado para ser tão eficaz como as fontes naturais do suplemento . Suplementos sintéticos incluem cloridrato de glucosamina , sulfato de glucosamina e N -acetil - glucosamina , que é combinado com glucosamina e sais minerais . Glucosamina suplementos estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis e grandes supermercados . Verifique com seu médico antes de tomar este ou qualquer outro remédio over-the -counter .
Suplementos de cálcio

Um suplemento de cálcio natural combinado com uma dieta saudável de vegetais verdes podem ajudar a aliviar osteófitos . Quando o corpo é deficiente em cálcio , que vai ser feita a partir dos ossos . Isto leva a ossos fracos e a formação de depósitos de cálcio e sais de ácidos nas articulações . Segundo o site da artrite tratamento e alívio , um projeto de pesquisa de cálcio realizada pela revista Prevention mostrou que mais da metade das pessoas no estudo que sofrem de dor óssea alívio experimentado depois de tomar suplementos de cálcio. Um suplemento de cálcio pode ajudar a aliviar a dor e , em alguns casos curar osteófitos que se formam como resultado da deficiência de cálcio no sangue. Consulte o seu médico primeiro.
Alfalfa

Alfalfa é uma fonte natural de vitamina A, vitamina B1, vitamina B6, vitamina C, vitamina E e vitamina K. Alfafa também fornece cálcio , potássio , caroteno , ferro e zinco . Segundo a Associação Hypoglycemic Saúde da Austrália, alfafa contém os minerais necessários para a formação de ossos saudáveis . Um dos minerais mais benéficos em alfafa é selénio . Selênio atribui aos radicais livres na corrente sanguínea , o que ajuda a eliminar toxinas do corpo. A redução de toxinas , em conjunto com o aumento de cálcio e outras vitaminas e minerais essenciais , ajuda a aliviar a dor e inflamação . Beber um chá feito a partir de alfafa três ou quatro vezes por dia ou tomar um suplemento de ervas alfafa over-the -counter pode ajudar a aliviar a dor óssea esporas.