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O Que Usar para Tosse Além de Xarope

Entendendo a Tosse

Tosse = tentativa de limpar pulmões de fluido, muco ou irritantes. Tosse persistente vira irritação em si. Ciclo: irritação → tosse → mais irritação → tosse contínua → exaustão. Falta de sono baixa resistência → mais irritantes. Suprimir tosse com remédio não elimina a causa.

Supressores de Tosse (Evidências)

• Terpin hidratado com codeína (elixir sabor alcaçuz/casca de laranja): Retirado do mercado OTC nos anos 80. FDA provou que terpin hidratado tem pouco/nenhum valor para soltar secreções vs. guaifenesina ou placebo. Codeína suprime tosse, mas risco de dependência supera benefício.
• Dextrometorfano (Robitussin) e difenidramina (Benadryl): Estudo duplo-cego (Penn State, 2004) = não mais eficazes que nenhum tratamento. Estudo posterior (2006) mostrou que mel proporcionou alívio significativo.

Remédios Históricos

Sassafrás, erva-dos-gatos, cebola, gengibre, óleo de orégano, marrubio, eucalipto, poejo — usados há séculos. Receitas do século XIX recomendam bala de marrubio. Balas de marrubio e eucalipto disponíveis em farmácias. Chá de raízes de sassafrás lavadas/fervidas + açúcar/mel; inalar vapor ao beber aumenta capacidade de soltar congestão no peito. Poejo, marrubio, erva-dos-gatos também em chás.

Cataplasmas (Poultices)

Cebola em sopa ou cataplasma no peito. Emplastos de mostarda acreditados para quebrar secreções. Calor conforta, mas pouca prova de redução de causa/duração da tosse.

Balas para Tosse (Receitas do Século XIX)

Ingredientes: casca de olmo escorregadio, musgo irlandês, linhaça, alcaçuz, anis, açúcar mascavo, suco de limão, vinagre, hortelã-pimenta, wintergreen, folhas de marrubio. Fervidos até ponto de bala dura, despejados em mármore, quebrados, polvilhados com açúcar de confeiteiro, guardados em latas. Também enrolados em bastões como pastilhas.

Chocolate / Teobromina

Teobromina (ingrediente do chá e chocolate) = tratamento novo mais promissor. Estudo duplo-cego (Grã-Bretanha, FASEB Journal): quem tomou teobromina precisou de ~1/3 mais capsaicina para tossir que quem tomou codeína. Codeína controla reflexo da tosse, mas poder viciante supera benefício.