Como Respirar em um Saco de Papel: Técnica e Riscos

Respirar em saco de papel aumenta dióxido de carbono circulante na corrente sanguínea. Médicos já prescreveram esta técnica para hiperventilação, condição em que sangue carrega oxigênio em excesso. O CO2 equilibraria o excesso de oxigênio. Site WebMD "Medscape" recomenda contra este procedimento porque pacientes com ataques cardíacos e outras condições morreram ao respirar em saco acreditando que hiperventilavam. Site Mayo Clinic ainda recomenda como remédio caseiro para soluços.

Instruções

1. Esvazie e desdobre um saco de papel. Segure com a mão perto da abertura para estreitá-la em passagem pequena.

2. Coloque abertura do saco contra o rosto cobrindo nariz e boca, formando vedação com o rosto.

3. Expire no saco em exalação lenta e controlada.

4. Inspire o ar do saco de volta aos pulmões em inalação lenta e controlada.

5. Repita passos 3 e 4 dez vezes.

6. Remova saco do rosto. Continue respirando sem saco para ver se soluços pararam.

7. Repita passos 2 a 6 se soluços persistirem ou retornarem.