Como Perder Peso com a Lei da Atração (O Segredo)

Princípio Básico

A Lei da Atração afirma que você atrai aquilo em que foca e acredita ser seu por direito. Para emagrecer, visualize e sinta como seria viver num corpo mais magro e saudável.

Passos Práticos

1. Entenda a lei: acredite que o corpo desejado já é seu.
2. Visualização diária: olhos fechados, sinta a sensação de vestir calças menores, ver-se mais magro no espelho. Abra os olhos crendo que esse corpo é seu. Não é delírio; é confiança de que o Universo entregará. Naturalmente, apetite por alimentos ruins diminui e vontade de mover o corpo surge.
3. Gratidão matinal: ao acordar, antes de por os pés no chão, agradeça pelo corpo magro/saudável (mesmo que ainda não o tenha).
4. Gratidão noturna: ao adormecer, agradeça novamente. Pensamento positivo pode acelerar metabolismo.
5. Não compre roupas grandes: comprar tamanho grande reforça a identidade atual. Não compre tamanho menor agora (pode gerar frustração). Use o guarda-roupa atual ou peça emprestado para eventos.