Como usar tratamentos alternativos para Alcoolismo

De todas as condições com base em vício sociais , o alcoolismo é considerado um dos mais debilitante. Isso faz com que tanto a dependência física e psicológica , que, em muitos casos, anexar um poder sobre a sua vida a uma medida drástica . Na verdade, você pode se tornar tão dependente de álcool que você não pode enfrentar a vida sem ele. A dependência de álcool é um dos vícios mais difíceis de erradicar e livrar-se de porque o produto é tão prontamente disponível . Há centros de tratamento que trabalham principalmente na abstinência e como lidar com situações que podem levá-lo de volta ao vício , bem como programas de 9 passos que lidam com uma abordagem mais mental e emocional. No entanto, existem tratamentos adicionais que podem ajudar a livrar -se do alcoolismo ao lado desses tratamentos. Instruções
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Tomar suplementos para diminuir o desejo por álcool durante o processo de desmame , bem como depois . Ele provavelmente está esgotado de certos nutrientes que beber tem lixiviados de seu corpo. Quando o corpo está faltando nutrientes que ele pode sentir um desejo que pode ser confundido com o desejo de álcool em alguém aflito . Alguns dos baixos níveis de nutrientes encontrados frequentemente em pessoas com esta doença são as vitaminas do complexo B , vitamina C e aminoácidos. O esgotamento dos aminoácidos são um resultado direto de baixos níveis de proteína , muitas vezes encontradas em alcoólatras. Portanto, a adição de magra, baixa proteína gordura na dieta será de benefício também .
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Adicione ervas e minerais para sua programação diária . Anos de beber álcool pode colocar um pedágio enorme sobre o fígado . De fato, os danos do fígado é um dos maiores riscos de saúde para alcoólatras. A erva , cardo de leite tem sido demonstrado para restaurar e reforçar a função do fígado . O crómio é um mineral essencial que pode ajudar a aliviar a fadiga, que é muitas vezes sofridos pelas pessoas com esta doença . Óleo de Prímula contém o GLA (ácido gama- linolênico) ácidos graxos , que é um precursor da prostaglandina substância química do cérebro . Este produto químico natural combate os efeitos da retirada alcoólica.
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Faça uma consulta com um acupunturista . Depoimentos de alcoólatras têm mostrado benefícios marcados em alívio dos desejos assim efeitos colaterais de tais coisas como o alívio da dor da artrite. Acupuntura tratamentos têm ajudado a outros sintomas relacionados ao álcool , como confusão mental , sobre as respostas emocionais , problemas de memória e gerenciamento do estresse. Isso pode ser uma boa escolha em conjunto com um programa de tratamento tradicional.
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Medite , a fim de derrotar o alcoolismo . Outra alternativa de tratamento gratuito para os programas de tratamento da toxicodependência tradicionais é a meditação. Estudos têm brilhou seu benefício na redução do estresse , melhorar a memória e age como um substituto para o ato de beber álcool . Uma técnica de meditação simples e eficaz é o " aqui e agora Meditação ". Encontre um local em que você vai ser confortável e despreocupada . Feche os olhos e relaxe o corpo com respirações profundas e desapego consciente da tensão muscular. Dizer e fazer essas coisas para si mesmo , deixando todas as outras preocupações e pensamentos escapar : eu existo aqui e agora, sentir e ser consciente das coisas acontecendo ao seu redor (a temperatura , a corrente de ar , o seu coração bombear ) , eu faço tudo na minha vida de forma consciente. Complete a meditação com três respirações profundas.
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estiramento e equilíbrio ao fazer yoga. Adicionar um regime de yoga para o seu programa de tratamento de álcool convencional. Yoga não é apenas um programa de exercícios que ajuda a manter um corpo equilibrado e ágil , ele também ensina um sentido de unidade por meio de se conectar com Deus. A crença de yoga é que qualquer felicidade que parece vir de outra coisa senão a si mesmo e dentro é passageira na melhor das hipóteses . Balanço verdadeiro e iluminação vem de dentro.