Como Identificar Pontos-Gatilho Miofasciais nos Músculos

Contexto

Pontos-gatilho miofasciais responsáveis por dor persistente em ~10% população EUA. Semelhante a fibromialgia: dor muscular localizada + dor referida. Respondem bem a massoterapia (pressão aplicada) e/ou terapia por injeção.

Passos

1. Consulte doente para determinar onde/como dor se manifesta. Consulte carta/referência para isolar local primário. Auto-diagnóstico segue mesmo procedimento.
2. Aqueça área com almofadas/towels quentes.
3. Palpe suavemente para localizar ventre muscular. Ponto-gatilho = nó tenso no volume muscular. Terapeutas com dedos sensíveis sentem ligeira diferença térmica entre tecido normal e ponto-gatilho superficial.
4. Aplique pressão firme no nó. Pontos-gatilho extremamente sensíveis. Dor imediata no local + dor referida em sítio distante = ponto-gatilho ativo.
5. Deslize dedos perpendicularmente ao comprimento do músculo. Produz contração local ("twitch") se ponto-gatilho presente.