Exercícios Superbrain Yoga

Superbrain yoga é uma técnica de estimulação mental desenvolvida pelo mestre Choa Kok Sui, autor de renome e fundador da Cura Prânica e sistemas de Yoga Arhática . Este método de yoga é baseado na idéia de acupuntura nos ouvidos energizar o cérebro. Superbrain yoga é dito para promover a função saudável do cérebro e atividade. Como isso funciona ?

Superbrain yoga é baseado no princípio de fontes de energia no corpo humano que pode ser controlado de determinadas maneiras. Através da combinação de técnica de respiração , acupuntura auricular e posição do corpo, superbrain yoga pode harmonizar a energia do corpo e estimular os hemisférios esquerdo e direito do cérebro para se tornar ativo em uníssono.
The Practice

a técnica precisa de superbrain yoga é importante, pois a precisão da sua prática é dito afetar os resultados. Para realizar o exercício , primeiro remova todas as jóias e ficar em pé em um espaço claro . Aperte seu lóbulo da orelha direita com a mão esquerda , polegar na frente , depois de atravessar o seu braço direito sobre sua esquerda e apertar o lóbulo da orelha esquerda com a mão direita , o polegar na frente . Aperte suavemente ambos os lóbulos das orelhas , ao mesmo tempo . Coloque a ponta da língua no céu da boca , atrás dos dentes da frente . Inspire pelo nariz e, lentamente, agache-se , em seguida, expire pelo nariz , como vocês estão de volta. Repita o exercício 15 vezes por dia.

Efeitos

Os efeitos da superbrain yoga foram registrados em grupos de crianças em idade escolar com resultados positivos. As crianças com dificuldades de aprendizagem e deficiências comportamentais foram mostrados para ter maior confiança para aprender de forma independente e euforia . Em outras crianças , os resultados dos testes e participação em sala de aula melhorou . O exercício também é dito ter efeitos positivos sobre a adultos, ajudando com a concentração e produtividade quando feito em uma base regular

.