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Efeitos colaterais do suco de cranberry: o que você precisa saber

O suco de cranberry (oxicoco) é amplamente usado na prevenção de infecções urinárias e, em quantidades normais, é considerado seguro pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Integrativa (EUA). Porém, o consumo excessivo ou combinado a certos medicamentos pode trazer riscos.

Problemas gastrointestinais e diabetes

Grandes volumes podem causar dor de estômago e diarreia. A maioria dos sucos comerciais tem alto teor de açúcar; diabéticos ou pessoas com intolerância à glicose devem optar por versões sem adição de açúcar.

Risco de cálculos renais

O cranberry é rico em oxalato, substância ligada à formação de cálculos renais de oxalato de cálcio. Quem já teve pedras nos rins tem suscetibilidade aumentada e deve consultar o médico antes de ingerir grandes quantidades regularmente.

Interações medicamentosas graves

• Varfarina e outros anticoagulantes: o cranberry pode potencializar o efeito, aumentando risco de sangramento. A FDA orienta evitar suco e produtos de oxicoco durante o uso de varfarina.
• Medicamentos metabolizados pelo fígado: podem ter sua ação alterada.

Alergias

Pessoas alérgicas ao gênero Vaccinium (cranberry, mirtilo, blueberry) ou à aspirina (salicilatos) não devem consumir o suco.

Conclusão

Moderação é a chave. Uma porção diária (150–200 ml) de suco puro, sem açúcar, costuma ser segura para a maioria. Sempre informe seu médico sobre uso regular, especialmente se toma medicamentos crônicos.