Idéias de lanche de festa de aniversário para crianças

Festas de aniversário podem ser uma cavalgada de comida pouco saudável. As crianças são exigentes e tendem a ser atraídas por alimentos ricos em gorduras e calorias, como cachorros-quentes, batatas fritas e refrigerantes. Com um pouco de esforço, imaginação e planejamento, no entanto, você pode fornecer ao calvário lanches deliciosos e nutritivos, para mantê-los abastecidos e felizes. Procure alimentos integrais, como frutas e legumes, cereais integrais e alimentos ricos em fibras, que os preencham. Essas idéias são para crianças de 5 anos ou mais.

Kabobs fofos

As crianças adoram as coisas no palito. Reúna uma variedade de frutas para crianças como uvas, morangos e laranjas e coloque-as em palitos de dente. Frutas embalam muitas vitaminas e minerais essenciais, como vitamina A e C. Jogue em cubos de queijo cheddar para obter cálcio extra. Certifique-se de que as crianças estão sentadas enquanto comem, para que ninguém se machuque!

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