Over-the-Counter emagrecimento pílulas para mulheres

Over-the-counter diet pills muitas vezes apelar para as mulheres que tentaram e falharam inúmeros programas e planos de dieta. Ferramentas e truques adicionais podem ajudar, mas também podem ser perigosos e arriscados. É importante definir metas realistas, com o objetivo de perder cerca de 1 a 2 libras. semanalmente, de acordo com a MayoClinic.com, embora a maioria das mulheres perca mais peso inicialmente, ao derramarem excesso de água.

Segurança

Algumas mulheres presumem que só porque um produto é rotulado como "natural" ou é facilmente acessível conteste que é seguro. Esta é uma suposição perigosa. Os especialistas da MayoClinic.com alertam que os suplementos alimentares não estão sujeitos aos mesmos padrões meticulosos que os medicamentos prescritos. Portanto, sua segurança é incerta. Por esta razão, as mulheres devem conversar com seus médicos antes de usar pílulas de perda de peso sem receita.

Resultados a longo prazo

Pílulas de dieta sem receita das mulheres podem ajudar a iniciar seus programas de perda de peso , mas a perda de peso a longo prazo requer mais do que o estalo da pílula. FamilyDoctor.org explica que tomar drogas não ensina como mudar seus hábitos alimentares e de exercícios. Fazendo mudanças duradouras é a maneira de perder peso e mantê-lo.

Exemplos de popular pílulas de dieta sem receita para as mulheres incluem cápsulas de chá verde, goma de guar, quitosana e orlistat. Os estimulantes de ervas e os extratos de chá verde cafeinados promovem a termogênese - um processo metabólico que aumenta levemente a queima de gordura. Goma guar, quitosana e orlistat são susceptíveis de bloquear ou diminuir a absorção de gordura.

Considerações

Embora algumas pílulas para perda de peso vendidas sem receita sejam eficazes no aumento dos níveis de energia e dando às mulheres ocupadas o impulso que elas precisa sustentar seus esforços de perda de peso, não há mágica para perda de peso. É importante lembrar que qualquer plano pode ser eficaz se os princípios básicos da perda de peso forem seguidos: • Queime mais calorias do que consome para criar um déficit calórico. Converse com um médico para saber quantas calorias você deve consumir com base no seu estilo de vida, peso atual e saúde. , , ] ]