Por que o Suco de Cranberry é Bom para Infecções da Bexiga?

Casos de cistite ou infecção da bexiga são mais comumente conhecidos como infecções do trato urinário, que são desagradáveis ​​e dolorosos. Embora seja facilmente tratada com um antibiótico, a prevenção pode economizar tempo e dinheiro. Enquanto os índios americanos usavam cranberries para tratar ITUs, um estudo publicado em 2009 em "Drogas" concluiu que os cranberries podem ser muito eficazes na prevenção - mas não no tratamento - das ITUs.

Infecção do Trato Urinário Definida

O trato urinário é composto de bexiga, rins e ureteres - que levam a urina do rim à bexiga - bem como a uretra. Uma ITU ocorre quando as bactérias entram no trato urinário, que é tipicamente estéril. Os sintomas da infecção incluem urina turva ou com sangue, dor ou ardor ao urinar e a urgência de urinar mesmo após a micção recente. Procure um médico imediatamente se tiver esses sintomas. Se não for tratada, complicações graves podem surgir, incluindo uma infecção no sangue conhecida como sepse, dano renal e infecção renal. UTIs são facilmente tratadas com um antibiótico, mas para aqueles que sofrem de UTIs recorrentes, as bactérias podem se tornar resistentes aos antibióticos. Por esse motivo, a prevenção de infecções do trato urinário é crítica.

logo English Language Spanish Language Portuguese Language Japanese Language Proteínas do consumo de cranberries, incluindo frutose e proantocianidinas. Um estudo publicado no "Journal of Medicinal Food", em 2011, descobriu que 16 onças de suco de coquetel cranberry foi capaz de impedir que as bactérias ligadas ao trato urinário duas horas depois de beber o suco. O estudo também descobriu que suco de coquetel com cranberry pode impedir que as bactérias se liguem ao trato urinário por até oito horas depois de beber.

Cranberry em várias formas

Seja na forma de comprimido ou suco, cranberries foram mostrados para ajudar a evitar UTIs recorrentes. Um estudo publicado no "Journal of Family Practice" continha voluntários que sofriam de UTIs recorrentes que consumiam cápsulas de cranberry contendo 400 miligramas de sólidos de cranberry por dia. Os voluntários que comeram a cápsula de cranberry em vez do placebo tiveram menos ITUs recorrentes. Outros pesquisadores, que publicaram seu trabalho no "Journal of Infection and Chemotherapy" em 2013, tiveram voluntários bebendo 125 mililitros de suco de cranberry ou um placebo todos os dias. Aqueles que beberam o suco de cranberry tinham significativamente menos recorrentes UTIs do que aqueles que beberam o placebo.

Efeitos colaterais possíveis

Enquanto o suco de cranberry pode prevenir infecções do trato urinário, beber muito pode causar ganho de peso. Um copo de 6 onças contém cerca de 100 calorias. Alguns indivíduos podem sentir desconforto gastrointestinal e diarreia dos cranberries. Além disso, aqueles que são alérgicos ao gênero vaccinium devem evitar cranberries. Os indivíduos que tomam anticoagulantes, como a varfarina, medicamentos que afetam o fígado ou agentes metabolizados pelo citocromo P450, devem consumir suco de cranberry com cuidado ou falar com seu médico antes de consumir produtos de oxicoco. O suco de cranberry também é rico em açúcar, então aqueles com dificuldade em controlar o açúcar no sangue podem querer consumir suco de cranberry sem açúcar.