Os melhores produtos de perda de peso vendidos sem receita que funcionam rapidamente

Existem literalmente centenas de produtos de perda de peso sem receita no mercado. A maioria afirma que está segura e trabalha rapidamente. Procure produtos comprovadamente seguros, sem efeitos colaterais, como os que contêm chá verde, goma guar, ácido linoléico conjugado (CLA), picolinato de cromo ou 5-HTP. Extrato de chá verde e cromo funcionam aumentando o metabolismo de calorias e gorduras e suprimindo o apetite. O 5-HTP atua aumentando os níveis de serotonina no cérebro e pode reduzir o consumo de açúcar e outros desejos de comida. Como um inibidor de apetite, funciona bastante rapidamente.

Armadilhas comuns

Existem muitos outros ingredientes em produtos de perda de peso sem receita. É importante lembrar que os produtos vendidos sem receita não estão sujeitos aos mesmos controles que os medicamentos prescritos. Enquanto alguns destes podem funcionar para perda de peso rápida em algumas pessoas, eles podem não ser seguros para tomar, especialmente por longos períodos de tempo. Produtos contendo laranja amarga e malva do campo podem soar seguros, já que são substâncias naturais, no entanto, ambos podem produzir efeitos colaterais desagradáveis. Laranja amarga pode produzir efeitos colaterais semelhantes a efedrina, que agora foi proibida pelo FDA.

Onde comprar

A maioria dos supermercados e farmácias têm uma boa variedade de auxiliares de perda de peso. A Walgreens tem uma boa relação qualidade /preço, incluindo cápsulas Natrol Green Tea 500 mg, Comprimidos Schiff Green Tea Diet e Cápsulas Finest Natural Green Tea. A Walgreens também estoca o 5-HTP e o picolinato de cromo. Walmart armazena uma boa variedade de suplementos alimentares acessíveis, incluindo 5-HTP, picolinato de cromo e extrato de chá verde. Outros varejistas tradicionais incluem o Vitamin Shoppe, Atkins e GNC. GNC tem uma vasta gama de produtos de perda de peso, incluindo a sua própria marca.

Os produtos vendidos sem receita podem custar entre US $ 4,99 e US $ 120,00, ou mais, dependendo da marca e quantidade envolvida. . Você não precisa necessariamente gastar mais para obter um produto melhor. Muitas das marcas mais baratas são tão eficazes. Algumas das marcas mais caras oferecem uma garantia de devolução do dinheiro, mas você terá que devolver o produto diretamente ao fabricante, em vez da loja onde o comprou.

Acessórios

Você também pode querer experimente algumas das barras de cereais e shakes de proteína que fazem parte de alguns planos de perda de peso. Procure por variedades de baixo teor de açúcar, juntamente com whey e shakes de proteína de arroz, que você pode substituir por uma das suas principais refeições.

Insider Dicas

Lembre-se que não há substituto real para uma dieta saudável e exercício. Coma bastante fruta e vegetais frescos, cereais integrais, carne magra e peixe, e tente exercitar-se pelo menos três vezes por semana.