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Programa Releana (HCG Gotas Sublinguais): Análise Crítica

O que é Releana?

Programa de emagrecimento com gotas sublinguais de hCG (gonadotrofina coriônica humana) + dieta de 500–600 kcal/dia. Baseado no protocolo do Dr. A.T.W. Simeons (1954). Disponível apenas com prescrição médica.

Mecanismo Alegado

hCG "quebra estoques excessivos de gordura preservando massa magra" e torna a dieta de 500 kcal tolerável (↓ fome, ↑ humor). Promete até 1 lb/dia (0,45 kg).

Evidência Científica

• Meta-análise clássica (Lijesen et al., Br J Clin Pharmacol): nenhuma evidência de que hCG cause perda de peso ou redistribua gordura além da dieta hipocalórica. Grupos hCG + dieta 500 kcal vs. placebo + dieta 500 kcal perderam o mesmo peso.
• FDA: hCG aprovado apenas para fertilidade. Rótulo obrigatório: "hCG não demonstrou ser terapia adjuvante efetiva no tratamento da obesidade".

Protocolo Releana

• Gotas sublinguais várias vezes ao dia.
• Suplemento de potássio obrigatório (contra efeitos colaterais).
• Dieta 500–600 kcal: proteínas magras, vegetais, frutas, torrada Melba.
• Exercício leve: ioga, caminhada (vigoroso ↑ apetite).
• "Dia da maçã" (6 maçãs + água) se estagnar.

Riscos Documentados

• Desidratação, fadiga, queda de cabelo, disfunção tireoidiana, imunossupressão, cálculos biliares (perda rápida + reganho).
• Dieta 500 kcal ≠ nutrição adequada — deficiências múltiplas inevitáveis.
• Efeitos a longo prazo não estudados.

Veredito

Releana = dieta de fome (500 kcal) + placebo hormonal caro. Não recomendado por sociedades médicas sérias. Perda de peso sustentável requer déficit moderado (500–1000 kcal), proteína alta, treino de força, acompanhamento multiprofissional.