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Remédios Caseiros para Fezes Impactadas: Enemas, Amaciantes, Óleo Mineral e Estilo de Vida

Constipação crônica + baixo fibra/medicações → impactação fecal (fecas duras retidas no reto). Antes do médico, tente:

1. Enema (Uso Pontual)

• Farmácia: siga instruções. Máx. 1 por vez.
• Hidrate antes/depois (água/Gatorade) — evita desidratação/lesão retal.
• Não use diariamente.

2. Amaciante de Fezes Oral

• Com copo grande d'água, ao deitar ou em casa (pode levar horas).
• Pare após evacuar o fecaloma.
• Mantenha água + dieta rica em fibras (vegetais) para prevenir recorrência.

3. Óleo Mineral Manual (Se Palpável Perto da Bordas)

• Luva látex + óleo mineral na ponta do dedo.
• Aplique suavemente no fecaloma → amolece.
• Tente evacuar naturalmente.
• Não tente remoção manual profunda sem treinamento — risco de perfuração.

4. Dieta e Movimento

• Exercícios: abdominais, elevação de pernas, caminhada curta estimulam peristalse.
• Hidratação abundante + fibras (farelo, frutas secas, vegetais).
• Febre ou sangue nas fezes → procure médico imediatamente.

Prevenção é a Chave

Hábitos intestinais regulares evitam impactação. Não ignore vontade de evacuar.