A soja é segura quando grávida?

A nutrição pré-natal desempenha um papel crucial em uma gravidez saudável, uma vez que o ambiente no útero exerce uma profunda influência sobre um bebê em desenvolvimento. As gestantes devem ter cuidados especiais para obter uma nutrição adequada para facilitar o desenvolvimento fetal e evitar ou minimizar a exposição a substâncias que possam ter efeitos adversos no feto. A soja contém substâncias que levantaram preocupações quando se trata de gravidez, e isso pode levar você a se perguntar se é seguro consumir soja durante a gravidez.

Fitoestrogênica Preocupação

Um feto em crescimento é extremamente sensível aos níveis hormonais em o útero. A preocupação com o consumo de soja durante a gravidez centra-se em torno de substâncias encontradas na soja chamadas fitoestrógenos. Essas substâncias podem imitar o hormônio estrogênio. Como os fitoestrogênios têm uma estrutura semelhante ao estrogênio humano, eles podem se ligar a locais receptores de estrogênio em todo o corpo, de acordo com o New York University Langone Medical Center. Essa ação pode aumentar ou reduzir os efeitos do estrogênio no corpo.

pode causar problemas reprodutivos

Durante certos períodos de desenvolvimento, os fetos são mais sensíveis à exposição ao estrogênio. Pesquisadores realizaram um estudo em animais para examinar os riscos potenciais de exposição a compostos estrogênicos de isoflavonas - fitoestrógenos encontrados na soja - durante a gravidez crítica. O estudo descobriu que a exposição a isoflavonas de soja alterou a atividade reprodutiva relacionada ao estrogênio. Os pesquisadores concluíram que a exposição ao fitoestrógeno durante a gravidez pode produzir consequências reprodutivas a longo prazo. O estudo foi publicado na edição de janeiro de 2004 da revista "Experimental Biology and Medicine."

Risco de câncer de mama na prole

Como a exposição ao aumento de estrogênio no útero pode aumentar o risco de câncer de mama, os pesquisadores estabelecem determinar se a exposição à genisteína fitoestrógeno - encontrado em soja - altera o risco de câncer de mama. Os resultados da experiência com animais mostraram que a exposição in utero à genisteína aumentou o risco de tumores mamários, e que os descendentes exibiram um aumento significativo nos locais de ligação ao estrogénio. Os resultados foram publicados na edição de setembro de 2009 da revista "Oncology Reports."

Coisas a considerar

No estudo "Biologia Experimental e Medicina", os pesquisadores alimentaram as ratas grávidas com níveis de isoflavonas semelhantes ao que um ser humano pode ser exposto através da dieta. Resultados de estudos com animais nem sempre se traduzem em humanos. Converse com seu obstetra sobre se você deve evitar a soja durante a gravidez se tiver preocupações. Os dados sugerem que os bebês em crescimento são mais sensíveis aos níveis de estrogênio no útero durante o final da gestação, por isso pode não ser necessário evitar a soja durante toda a gravidez.