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Por que a obesidade na adolescência virou um grande problema?

Com a proliferação de fast-food e alimentos ultraprocessados, adolescentes enfrentam uma crise de saúde: a obesidade. Segundo a ABC News, mais da metade dos americanos pode ser obesa até 2030, custando US$ 66 bilhões em tratamentos e US$ 500 bi em perda de produtividade. A obesidade juvenil aumenta risco de doenças cardíacas e outras crônicas. Entender os fatores ajuda os pais a combater o problema.

Influência da mídia

Dados do CDC mostram que a obesidade em adolescentes (12-19 anos) subiu de 5% para 18% entre 1980 e 2010. Nesse período, a publicidade de fast-food e lanches explodiu na TV, internet e redes sociais. Em 2006, a indústria gastou US$ 1 bilhão marketing para adolescentes via TV, internet e smartphones (Centro Nacional para Crianças na Pobreza).

Escolhas alimentares

Com escola, tarefas e atividades, adolescentes comem "on the go", optando por hambúrgueres e fritas. A Dra. Stacey Brethauer (ABC News) relata que uma geração cresceu no fast-food, rico em calorias e gordura, péssimo substituto de refeições reais. Famílias também consomem mais refeições prontas de restaurantes e supermercados, aumentando ingestão de calorias e gorduras saturadas.

Inatividade

Além da dieta ruim, adolescentes reduziram atividade física. Menos de 20% dos estudantes do ensino médio atingiam a recomendação de 1 hora/dia de exercício em 2006. Videogames e internet substituem movimento. O não gasto calórico leva ao ganho de peso.

Insegurança alimentar

Alguns vivem em "desertos alimentares", sem acesso a alimentos frescos e saudáveis. Isso gera insegurança alimentar psicológica, levando jovens de baixa renda a escolher opções baratas e gordurosas, apesar dos malefícios.

Efeitos da obesidade

1 em cada 6 adolescentes está acima do peso; 1 em 3 corre risco. Obesos têm mais chance de doenças cardíacas, diabetes, asma, colesterol alto e apneia do sono. Em amostra de 5 a 17 anos, 60% dos com sobrepeso tinham ao menos um fator de risco cardiovascular; 25% tinham dois ou mais (Let's Move).