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Acupressão para a tireoide: pontos e técnicas para hipotireoidismo e hipertireoidismo

A acupressão, prática de cura com mais de 5.000 anos, baseia-se em 14 meridianos (canais de energia ou chi) que influenciam as funções corporais. Reconhecida pela OMS desde os anos 1970 para 40 condições, pode auxiliar o sistema endócrino, incluindo a glândula tireoide.

Pontos para hipotireoidismo (tireoide hipoativa)

• Navio Governante 7 (VG7): traz energia yang, beneficiando a função hormonal.
• Yintang (entre as sobrancelhas): ativa a hipófise, que controla a tireoide.
• Quatro pontos Naganos (técnica japonesa): funcionam como tônico sanguíneo.
• Ponto ao redor do umbigo: ativa os meridianos do Baço, Pulmão e Rim, apoiando a tireoide indiretamente.
• Rim 7 (R7) e Baço 6 (B6): tonificam os rins, beneficiando a tireoide.

Pontos para hipertireoidismo (tireoide hiperativa)

Segundo a especialista Skya Abbate, D.O.M., o hipertireoidismo é mais desafiador pois exige energia yin, mais profunda e difícil de acessar. Pontos recomendados:

• Shenmen (orelha): acalma o coração.
• Ponto do Rim (orelha): ajuda na fadiga paradoxal do hipertireoidismo.
• Ponto do Fígado (orelha): reduz agitação e nervosismo.
• Ponto do Cérebro (orelha): aquieta a mente e equilibra o sistema nervoso.
• Pontos de Baço e Estômago: abordam a insônia.

Técnicas de aplicação

Pontos podem ser estimulados com pontas dos dedos, cotovelos, nudillos ou objetos cegos (borracha de lápis). Duas abordagens:

• Reforço (tonificação): pressão direta por 30 segundos a 2 minutos, concentrando energia no ponto.
• Redução (sedação): rotações no sentido anti-horário, dispersando energia excessiva.

Podem ser usadas consecutivamente para mover e equilibrar a energia.

Precauções e contraindicações

• Problemas tireoidianos imitam outras condições — diagnóstico médico é essencial.
• Tratamento de tireoide é complexo; acupressão é complementar, não substitui acompanhamento médico qualificado.
• Evite pressão vigorosa, abrupta ou dolorosa. Áreas linfáticas (axilas, virilha) são mais sensíveis.
• Gravidez: certos pontos induzem contrações uterinas — contraindicados.
• Evite pontos sobre feridas, hematomas ou pele lesionada.
• Emergências, infecções graves e câncer exigem atenção médica imediata.