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Como Acalmar a Cólica do Bebê de 6 Semanas: Estratégias que Funcionam

O que é cólica (critério de Wessel / Mayo Clinic)

Choro > 3 horas/dia, > 3 dias/semana, > 3 semanas, em bebê saudável e bem alimentado. Pico ~6 semanas. Costuma passar sozinha aos 3–4 meses. Enquanto isso, teste e erro para achar o que acalma seu bebê.

1. Alimentação e arrotos

• Mamadas mais frequentes, menores volumes;
• Mantenha vertical durante e após mamar;
• Arrote várias vezes (pausas naturais);
• Chupeta entre mamadas (sugar acalma).

2. Movimento rítmico

• Colo + caminhar / balançar suave;
• Balanço infantil ou cadeira vibratória;
• Passeio de carro (bebê no bebê-conforto instalado corretamente);
• Carregador tipo sling / canguru (mãos livres).

3. Som e ruído branco

• Música suave, canto de ninar;
• Ruído branco: aspirador, secadora, ventilador, app/app de sons da natureza (chuva, útero);
• Volume = chuva moderada / conversa baixa — não alto.

4. Toque e calor

• Massagem nas costas (bebê de bruços no colo/cobertor);
• Banho morno + massagem;
• Segurar apertado junto ao peito (contato pele a pele);
• Swaddle (se < 2 meses e não rola) — diminui estímulo.

5. Redução de estímulos

• Quarto escuro, silencioso;
• Retire brinquedos, luzes, telas;
• Alguns bebês precisam de "desligar" para acalmar.

🆘 Para os pais: autocuidado é sobrevivência

• Peça ajuda (parente, amigo, vizinho) para ter 15–30 min de pausa;
• Saia de casa: caminhada, mercado, café;
• Se sentir que vai perder o controle: coloque o bebê no berço (seguro), feche a porta, saia do quarto, respire, ligue para alguém. O bebê está seguro no berço; você precisa se recompor.