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Configurando Seu New Balance HRT Step: Passo a Passo Completo

O Dispositivo

Monitor de FC de pulso + pedômetro. Calcula %FC máx, permite meta de FC alvo, cronometra treino, mede distância percorrida.

1. Determine Seu Comprimento de Passada

1. Costas para parede/árvore.
2. Ande 10 passos naturais.
3. Meça distância total ÷ 10 = passada média.

2. Modo Zona de FC (Target Zone)

1. Selecione modo → segure "Mode" até piscar.
2. Defina limites superior/inferior da zona alvo com "Start/Stop" e "Reset".
3. "Mode" → configure: idade, sexo, unidades (métrico/imperial), peso, altura, passada média (mesmo procedimento).
4. Segure "Mode" 3 s para salvar tudo.

3. Modo Pedômetro

1. Selecione → segure "Mode" até piscar.
2. Escolha sensibilidade "Hi" ou "Lo" com "Start/Stop".
3. Segure "Mode" para salvar.

Pronto para registrar treino completo.

Dica de Manutenção

Troque baterias anualmente. Bateria fraca → leituras imprecisas.