Quantas crianças nos EUA praticam exercício físico regularmente?

Caminhar, correr e brincar no parque são formas eficazes de fazer as crianças se movimentarem, ajudando-as a atingir as metas diárias de atividade física recomendadas. No entanto, o número de crianças que realmente conseguem cumprir esse objetivo é alarmantemente baixo. Segundo dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 12,5 milhões de crianças e adolescentes entre 2 e 19 anos são obesos nos Estados Unidos.

Uma epidemia silenciosa

O sedentarismo infantil tornou-se uma preocupação de saúde pública. A combinação de tempo excessivo de tela, redução de aulas de educação física nas escolas e ambientes urbanos pouco propícios ao brincar livre contribui para que a maioria das crianças não atinja os 60 minutos diários de atividade moderada a vigorosa recomendados pela Organização Mundial da Saúde.

Os pais e cuidadores desempenham papel fundamental: incentivar brincadeiras ao ar livre, limitar o tempo sedentário e dar o exemplo com hábitos ativos são estratégias simples, mas poderosas, para reverter esse cenário.