Consciência Corporal para Crianças

A consciência corporal proporciona às crianças uma percepção das dimensões de seus corpos - as formas que seus corpos podem fazer e os espaços nos quais elas podem se encaixar, que movimentos seus corpos podem realizar e quais são realmente as partes de seus corpos. A consciência corporal depende dos sentidos da posição tátil e vestibular. Existem vários exercícios que as crianças podem fazer para ajudar a melhorar a consciência corporal.

Balancing Act

Antes de começar com os movimentos de equilíbrio dinâmico, peça ao seu filho que tente equilibrar um pé por até 20 segundos. Uma vez que ela domine os movimentos de balanceamento estático, vá para as atividades de balanceamento dinâmico. Cole um longo pedaço de fita adesiva no chão e faça o seu filho caminhar ao longo dele. Você pode colocar uma escada no chão e fazer com que seu filho caminhe ao longo dela, dentro ou fora dos degraus. Ela também pode andar ou atravessar as bordas da escada. Se você tiver acesso a uma, uma barra de equilíbrio é uma atividade avançada de balanceamento dinâmico. Certifique-se de ter preenchimento suficiente sob a viga, caso ela caia. Esses exercícios ensinam seu filho a se concentrar em seu corpo enquanto ela se movimenta pelo espaço e exige sua atenção para ter sucesso na negociação do curso.

Atividades de toque -

Verifique se a criança conhece todas as partes de seu corpo . Uma maneira divertida de ensinar é dar adesivos coloridos ao seu filho e pedir a ele para colocar um adesivo em certas partes do corpo. Depois de colocar o adesivo com sucesso, passe para a próxima parte do corpo. É mais fácil se você sentar ou ficar com seu filho na frente de um espelho para que ele possa ver seu reflexo. Outra atividade de toque é pedir ao seu filho para tocar seus dedos nos dedos dos pés. Em seguida, peça-lhe para tocar seu cotovelo com o nariz. Veja se ele pode tocar o nariz em sua barriga - ele deve descobrir que esta é uma tarefa boba! Essas atividades fornecem consciência corporal, ensinando-lhe suas partes do corpo e onde elas estão em seu corpo. Eles também ensinam a ele como certas partes do corpo se movem.

Consciência Espacial

Defina uma pista de obstáculos. Use uma cadeira, caixas de tamanhos diferentes, tabelas e blocos. Crie-o para que seu filho tenha que se movimentar para dentro e para fora, ao redor e ao longo e sob os itens. Se você está montando no exterior, incorpore coisas, como triciclos e pular cordas na pista de obstáculos. Isso ensina-a a julgar o tamanho dos espaços e como seu corpo se encaixará em espaços e objetos e ajudará a melhorar sua percepção de seu corpo.

Sinais de um problema

Todas as crianças desenvolvem consciência corporal em diferentes taxas e devem melhorar à medida que amadurecem. Comparado com outras crianças da sua idade, você pode notar que seu filho parece evitar se mover de certas maneiras, como pular, pendurar, pular, bater, puxar ou empurrar. Por outro lado, ele pode desejar esses movimentos e parecer fazê-lo excessivamente. Ele pode mastigar roupas ou objetos. Ele pode parecer se mover de forma rígida ou desajeitada. Ele pode tropeçar ou cair muito. Ele pode constantemente observar seus pés quando ele anda ou corre. Se você notar que ele faz alguma dessas coisas mais em comparação com seus colegas, fale com seu pediatra ou com seu médico de família. , , ] ]