Suplementos Alimentares para Bebés

É muito normal se perguntar se seu bebê está fazendo uma dieta saudável, especialmente se você começou a introduzir alimentos sólidos. Se você está se perguntando se deve suplementar a dieta do seu bebê com alimentos sólidos - ou se deve usar suplementos nutricionais como vitaminas e minerais - é melhor conversar com seu pediatra, mas há algumas orientações gerais que você pode seguir ao tomar sua decisão.

Early Nutrition

Durante os primeiros seis meses da vida do seu bebê, seu bebê deve consumir exclusivamente leite materno ou, como segunda opção, uma fórmula projetada para bebês. A Academia Americana de Pediatria recomenda a amamentação exclusiva pelo maior tempo possível - idealmente pelo menos um ano -, mas as fórmulas também fornecem aos bebês os nutrientes de que necessitam, explica o Dr. Scott Cohen em seu livro Eat, Sleep, Poop.

Nutrição Posterior - Uma vez que seu bebê tenha 6 meses de idade, seu pediatra provavelmente recomendará que você comece a introduzir alimentos sólidos como suplementos dietéticos e que seu bebê se acostume com diferentes sabores e texturas. Até que seu bebê tenha pelo menos um ano de idade, esses sólidos geralmente não devem incluir a maior parte das calorias consumidas; você deve continuar a dar leite materno ou fórmula para encher o estômago do bebê. Seu pediatra pode ajudá-lo a determinar quais sólidos você deve usar para suplementar a dieta do seu bebê.

Vitaminas e Minerais

Bebês alimentados com fórmula não precisam de suplementos vitamínicos e minerais adicionais, porque a fórmula contém todas as necessidades de seu bebê Bebês amamentados geralmente precisam de suplementos de vitamina D porque os hábitos de vida e hábitos alimentares tendem a deixar a mãe deficiente em vitamina D, que deixa o leite materno pobre em vitamina D. Uma vez que seu bebê amamenta tem 6 meses de idade, seu pediatra também pode querer começar introdução de sólidos ricos em ferro ou suplementos de ferro. Outros suplementos

Existem muitos suplementos, incluindo ervas, probióticos e enzimas, no mercado que pretendem tratar ou prevenir sintomas comuns e doenças. Em geral, seu bebê não precisa de nada disso e você deve evitar administrá-lo. Isso ocorre por duas razões: primeiro, é melhor não tentar diagnosticar seu próprio bebê; seu pediatra é seu parceiro nos cuidados de saúde do seu bebê. Segundo, muitos suplementos que são seguros para adultos não são seguros para bebês.

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