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Ervas que ajudam a reduzir a testosterona na Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)

SOP e hiperandrogenismo

A SOP afeta cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva. O excesso de testosterona correlaciona-se com resistência à insulina, aumentando risco de diabetes, doenças cardiovasculares, câncer de endométrio e infertilidade.

Fitoterápicos com evidência

Arruda-de-cabra (Galega officinalis)

Fonte natural de guanidina, precursora da metformina (biguanida). Controla glicemia e insulina, reduzindo indiretamente a testosterona. Usada por fitoterapeutas tradicionais.

Peônia chinesa (Paeonia lactiflora)

Seu constituinte ativo, a paeoniflorina, reduz andrógenos de forma dose-dependente ao reverter a inibição da aromatase (enzima que converte andrógenos em estrogênios) em adipócitos, ovários e folículos pilosos. Aumenta estrogênio e diminui testosterona.

Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra)

Adaptógeno com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e redutoras de pressão arterial. Em combinação com peônia, demonstrou redução de testosterona e indução de ovulação em estudo clínico (Takahashi, 1994). Atenção: uso prolongado pode causar hipertensão, retenção hídrica e hipocalemia; contraindicado em hipertensos.

Saw palmetto (Serenoa repens)

Bloqueia a 5-alfa-redutase, impedindo a conversão de testosterona em diidrotestosterona (DHT), andrógeno mais potente. Também inibe a conversão de androstenediona em testosterona. Útil no hirsutismo da SOP.