Teeth & Headaches

O vínculo entre dentes e dores de cabeça geralmente envolve algo conhecido como bruxismo. Esta condição é marcada por um ranger ou apertar dos dentes. Muitas pessoas estão completamente inconscientes de que estão fazendo isso, já que normalmente é uma reação inconsciente ao estresse, ansiedade, frustração ou raiva. Após apertar ou triturar os dentes por um período de tempo, a tensão criada dentro da mandíbula e do rosto pode levar a uma dor de cabeça.

Sintomas

A dor de cabeça que resulta do bruxismo é geralmente uma cefaléia do tipo tensional, explica MayoClinic.com. A dor é leve a moderada na natureza e muitas vezes se manifesta como aperto na cabeça. Além dessa dor de cabeça leve, o bruxismo também pode causar dor na mandíbula ou na face. Você também pode notar um aumento na sensibilidade dentária, no esmalte desgastado ou mesmo nos dentes lascados.

Enquanto o estresse, a ansiedade e outros fatores psicológicos contribuem para essa condição, algumas anormalidades físicas na boca podem desempenhar um papel. Segundo a American Dental Association, uma mordida anormal, falta de dentes ou dentes tortos pode resultar em bruxismo e dores de cabeça tipo de tensão subseqüentes. Distúrbio do sono, dores de ouvido e medicamentos também podem causar a moer ou cerrar os dentes.

Um dos tratamentos mais comuns é os aparelhos dentários. Protetores bucais e talas protetoras podem ser usados ​​para proteger os dentes e aliviar um pouco da tensão criada pela trituração ou apertamento. Seu dentista também pode recomendar corrigir uma mordida anormal ou realinhar um dente torto que está causando a sua mordida.

Stress Management

Embora os aparelhos dentários podem ajudar a proteger os dentes e aliviar a pressão, eles nem sempre para a causa raiz, especialmente quando componentes psicológicos ou emocionais estão contribuindo para essa condição. MayoClinic.com recomenda participar de gerenciamento de estresse ou terapia comportamental. Essas abordagens para o cuidado fornecem a você as ferramentas para relaxar, que podem combater a trituração ou o apertar e aliviar a tensão que causa as dores de cabeça. Relaxamento consciente

Também pode beneficiar você de relaxar conscientemente sua mandíbula durante todo o processo. dia, sugere os Institutos Nacionais de Saúde. Levemente pressionando a língua na parte de trás dos dentes e separando o maxilar inferior do maxilar superior pode ajudar. Toda vez que você se aperceber de apertar, simplesmente relaxe.