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Como Fazer Sal de Epsom (Sulfato de Magnésio) em Casa: Cristais de Banho

O que é sal de Epsom

Sulfato de magnésio heptaidratado (MgSO₄·7H₂O). Em banho de imersão, magnésio e sulfato são absorvidos transdérmicamente (evidência limitada, mas amplamente usado para relaxamento muscular, alívio de dor, desintoxicação suave).

Materiais

• Sulfato de magnésio puro (grau farmacêutico/alimentício) — loja de produtos químicos, farmácia de manipulação ou agropecuária (verifique pureza).
• Água destilada/filtrada.
• Panela de inox/vidro, colher de pau, pote raso de vidro/cerâmica, corante alimentício (opcional).

Procedimento (cristalização por evaporação)

1. Ferva ½ xícara (120 ml) de água.
2. Em tigela resistente ao calor, dissolva ¼ xícara (60 g) de sulfato de magnésio na água fervente (proporção 1:2 peso/volume). Misture até dissolução total.
3. Adicione corante alimentício se desejar (gotas).
4. Despeje em recipiente raso (maior área = evaporação mais rápida).
5. Deixe em local arejado, ensolarado ou ventilado, até a água evaporar completamente e cristais secarem (12-48h).
6. Raspes os cristais, guarde em pote hermético.

Advertências

• Não ingira. Uso externo apenas.
• Cuidado com água fervente (queimaduras).
• Peles sensíveis: teste em pequena área antes do banho completo.
• Rins comprometidos: consulte nefrologista (risco de hipermagnesemia por absorção).

Uso no banho

2 xícaras (≈ 500 g) em banheira cheia (150-200 L) água morna (38-40°C). Imersão 15-20 min. Hidrate-se antes/depois.