Os melhores potenciadores da libido

Embora existam muitas empresas de fabricação de medicamentos que afirmam tomar certas pílulas podem ajudar a aumentar a sua libido, os melhores potenciadores da libido são completamente naturais. Comer certos alimentos e especiarias e fazer uma aula de yoga são os melhores potenciadores da libido. Continue a ler para descobrir como estes afrodisíacos naturais (estimulantes sexuais) podem ajudar a impulsionar a sua libido.

Foods

De acordo com TheFoodPaper.com e Revista Forbes, existem certos alimentos conhecidos para aumentar a sua libido. Abacates aumenta a libido masculina, aumentando a produção de hormônio masculino, enquanto o potássio encontrado neste alimento ajuda a regular as glândulas da tiróide, o que ajuda a aumentar a libido feminina. As bananas são um afrodisíaco comum devido à sua forma fálica, bem como o fato de que as bananas são ricas em vitaminas produtoras de testosterona. Espargos também ajuda a aumentar os níveis de testosterona (o que aumenta os níveis de libido masculina e feminina). TheFoodPaper.com informa que o manjericão estimula o seu desejo sexual e aumenta a fertilidade feminina. A revista Forbes informa que os produtos de soja podem ajudar a manter a área vaginal das mulheres lubrificada, o que aumenta a experiência sexual de homens e mulheres. A soja também ajuda a próstata masculina: um órgão sexual masculino crítico.

Especiarias

Adicionar temperos como cominho, curry e pimenta caiena às suas refeições pode fornecer ao seu fluxo sanguíneo um impulso instantâneo que melhora a sua libido. Pimentas especificamente melhorar sua circulação. Pimenta caiena é um tempero que aumenta o fluxo de sangue. Você pode adicioná-lo a qualquer prato, desde que não sofra de indigestão. O caril é outro tempero que aquece todo o seu corpo, o que pode tornar os órgãos sexuais mais sensíveis. Cominho é um tempero quente que tem sido tradicionalmente associado a melhorar a sua libido.

Yoga

Através de diferentes asanas (poses firmes) e pranayama (exercícios respiratórios), o yoga pode ajudá-lo a mudar a qualidade da sua vida sexual . Yoga ajuda a melhorar a sua sensibilidade, o que aumenta a sua sensualidade dentro e fora do quarto. Exercícios de respiração yogue ajudam a superar qualquer ansiedade que você possa ter em relação ao sexo, de modo que você possa relaxar e aproveitar a experiência mais completamente. Estar relaxado também ajuda você a sintonizar as necessidades sexuais de seu parceiro. Além de relaxá-lo, o yoga também ajuda a alcançar melhores orgasmos através do fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico e dos órgãos sexuais. Yoga também ajuda você a experimentar com mais posições sexuais através da flexibilidade que você ganha com a prática. Existem poses específicas que você pode praticar para melhorar a sua libido, incluindo a posição de lótus, a postura do arado, o suporte para os ombros e a cabeça. , , ] ]