Magnésio e Ataques de Pânico: Conexão e Potencial Terapêutico

Ataques de pânico são episódios agudos de medo intenso com sintomas somáticos (taquicardia, sudorese, dispneia, tremor, dor torácica, hiperventilação) e psíquicos (sensação de morte iminente, despersonalização). Genética, estresse, estimulantes, tireoide e deficiências nutricionais (incl. magnésio) contribuem.

Função do Magnésio

Essencial para função renal, cardiovascular, produção de energia e homeostase do cálcio. Deficiência causa insônia, náusea, arritmias, hiperventilação, ansiedade — sintomas que mimetizam ou precipitam ataques de pânico. Pacientes com transtorno do pânico frequentemente apresentam níveis reduzidos de magnésio.

Benefícios Potenciais

A reposição pode melhorar a regulação do sistema nervoso autônomo, reduzir hiperexcitabilidade neuronal e atenuar a resposta ao estresse. No entanto, não há ensaios controlados robustos estabelecendo dose/eficácia específica para transtorno do pânico. Use como coadjuvante sob supervisão psiquiátrica.