As vitaminas podem me fazer constipar?

A constipação ocorre quando você tem que se esforçar para passar uma evacuação. A constipação pode ser causada por bloqueios nos intestinos, condições do estômago e medicação e efeitos colaterais multivitamínicos. Em alguns casos, a fibra pode aliviar a constipação, mas tomar muito de uma só vez também pode contribuir para isso. Veja o seu médico se você tomou multivitaminas e está experimentando a constipação.

Efeitos colaterais comuns multivitamínico

Efeitos colaterais comuns de tomar multivitaminas estão dores de estômago, dor de cabeça e gosto desagradável na boca, de acordo com Drugs.com . As mulheres que tomam vitaminas pré-natais ou vitaminas que contêm alto teor de ferro podem desenvolver constipação. A constipação é um sintoma comum que as pessoas experimentam quando tomam multivitaminas que contêm o ferro mineral.

Efeitos colaterais do suplemento de ferro

Se você tem anemia por deficiência de ferro, seu médico pode sugerir que você tome ferro de venda livre suplementos. Suplementos de ferro podem causar efeitos colaterais como náusea, diarréia, desconforto, azia ou constipação. Estes sintomas podem diminuir durante o curso de tomar os suplementos de ferro; no entanto, você pode experimentá-los durante todo o curso.

Alterar multivitaminas pode aliviar o desconforto do estômago. Fale com seu médico antes de trocar de multivitaminas, especialmente se ele sugeriu que você tome o que você está usando. Seu farmacêutico pode sugerir que você tome um laxante vendido sem receita ou aumente o consumo de fibras para ajudar a aliviar a constipação.

Aviso: Tomar muitas multivitaminas que contêm suplementos de ferro ou ferro pode resultar em overdose de ferro . A overdose de ferro pode ser potencialmente fatal se não for tratada nas primeiras 48 horas de sobredosagem. MedlinePlus afirma que a morte pode ocorrer até uma semana após a primeira overdose de ferro.