Acupressão para tontura e alívio de dor de cabeça

A acupressão é uma técnica antiga que tem sido praticada na Ásia há milhares de anos e hoje está ganhando reputação como um auto-tratamento conveniente para sintomas leves a moderados. Vários pontos de acupuntura são tradicionalmente usados para tratar dores de cabeça e tontura, de acordo com a Yin Yang House, uma clínica de acupuntura em Chattanooga, Tennessee. Para garantir um cuidado seguro, consulte o seu médico antes de iniciar novas técnicas de tratamento.

Acupressure Antecedentes

A acupressão originou-se de antigas práticas médicas asiáticas que remontam a 5.000 anos. Está intimamente relacionado com a prática da acupuntura e emprega os mesmos meridianos e pontos, mas enquanto a acupuntura envolve a inserção de agulhas na pele, a acupressão usa uma pressão não invasiva, geralmente aplicada pelos dedos. Tradicionalmente, existem 2.000 pontos de acupressão específicos em todo o corpo. Estimular esses pontos visa reequilibrar o fluxo de "qi", ou força vital, no corpo para aliviar sintomas de doenças que vão desde tontura e dores de cabeça até ansiedade e náusea.

Pontos de acupressão para tontura e dores de cabeça

> De acordo com a Yin Yang House, pontos de acupressão na cabeça, couro cabeludo e ombros são úteis no tratamento de dores de cabeça e tontura, bem como outras questões, como dor no ombro e insônia. Um dos pontos mais comuns para estas questões é o navio governante 20, que está no topo da cabeça, alinhado com os ouvidos. A Casa Yin Yang também recomenda o uso da Vesícula Biliar 20, que está na base do crânio, e da Vesícula Biliar 21, encontrada na parte mais alta do ombro, para dores de cabeça e tontura.

Eficácia da acupressão para cefaléia