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Causas das Alterações na Frequência Cardíaca: Guia Médico

Referência: FC Normal 60-100 bpm (Mayo Clinic)

Atletas: 40-60 bpm repouso (saudável ou sinal doença). >100 bpm: esforço intenso ou patologia.

1. Atividade Física

Oxigenação muscular adequada → coração bate mais rápido. Intensidade ↑ → respiração ↑ (mais O2) → FC ↑. Mayo Clinic: não exceda intensidade moderada (75-80% FC máx) para boa saúde cardíaca.

2. Doença e Febre

• Doença sistêmica → febre → metabolismo ↑ (combater doença) → demanda O2/nutrientes ↑ → FC ↑
• Febre → perda líquidos (suor) → desidratação → coração bombeia mais rápido
• Líquidos não-alcoólicos + paracetamol (reduz febre) → ajuda baixar FC

3. Outros Fatores (Mayo Clinic)

• Tamanho corporal: mais peso = coração trabalha mais para oxigenar
• Emoções/estresse: luta/fuga ativada → FC ↑. Mente pacífica/meditativa → FC ↓
• Temperatura ar, medicamentos, posição corporal: todos influenciam

4. Doença Cardíaca (AHA)

• Aterosclerose (placa artérias) → infarto, insuficiência, arritmias (FC muito rápida ou lenta)
• Dano muscular cardíaco: vírus, bactérias, drogas