Óleo de gergelim para a secura nasal

As pessoas têm usado o óleo de gergelim como remédio para a secura nasal desde os tempos antigos. Por exemplo, o ayurveda, o sistema medicinal tradicional da Índia, recomenda o óleo de gergelim para esse fim. A pesquisa moderna também suporta o uso de óleo de gergelim para secura nasal. É uma maneira natural de aliviar um problema que pode causar irritação perceptível.

Óleo de gergelim

Óleo de gergelim - como pode ser óbvio - é derivado de sementes de gergelim. Ele adiciona sabor a nozes e fragrância às refeições quando usado na culinária e em saladas, e é uma adição comum aos alimentos asiáticos. O óleo de gergelim também é útil para combinar com óleo essencial para massagem. Os óleos essenciais são fortes demais para serem usados sem antes diluí-los com um óleo transportador, como gergelim.

Secagem Nasal

O ressecamento nasal pode se desenvolver devido ao tempo seco e às condições de seca nos edifícios. Ocorre durante o inverno, por exemplo, quando o ar externo tem pouca umidade e o ar interno é ainda mais seco pelo calor de fornos e fogões a lenha. A secura nasal também pode ocorrer com um grupo mais amplo de sintomas, definido como rinite ou inflamação da mucosa nasal. Outros sintomas desta condição incluem congestão, corrimento nasal, gotejamento pós-nasal, tosse e espirros.

Irrigação Nasal

Irrigar as passagens nasais com uma solução salina é seguro e eficaz para diminuir a secura nasal, de acordo com um artigo publicado em "Allergy, Asthma and Clinical Immunology" em 2010. A técnica também ajuda a eliminar o muco espesso. O processo básico envolve despejar uma corrente de solução salina morna em uma passagem nasal e permitir que ela drene a outra passagem nasal. Soluções comerciais estão disponíveis, e você também pode simplesmente usar um pouco de sal dissolvido em água. Sprays salinos também estão disponíveis. Um estudo de 2001, no entanto, descobriu que a irrigação nasal com óleo de gergelim funciona ainda melhor. Óleo de gergelim

Os autores do estudo de 2001, que foi publicado no "Archives of Otolaryngology", comparou a eficácia do óleo de sésamo e salino puro para aliviar a secura nasal. A solução salina era uma solução isotônica de cloreto de sódio, que tem a mesma concentração de sal que as células normais do corpo. O ambiente externo era um clima de inverno de baixa umidade na Suécia. O óleo de gergelim puro mostrou-se significativamente melhor para aliviar a secura nasal do que a solução salina. O óleo de gergelim também teve melhores resultados na melhora da congestão nasal.