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One A Day: Composição, Fórmulas e Como Escolher o Multivitamínico Ideal

Mesmo com uma dieta variada, lacunas nutricionais podem existir. Os multivitamínicos One A Day oferecem combinações específicas de vitaminas e minerais para diferentes perfis — idade, sexo, nível de atividade e necessidades especiais (pré-natal, menopausa, colesterol, energia, saúde masculina, 50+, teen).

O que Contém Cada Comprimido

Uma porção tem apenas 1 caloria. As fórmulas variam, mas nutrientes-chave incluem potássio (impulsos nervosos, digestão, insulina), cálcio e fósforo (ossos, dentes, contração muscular) e vitamina D (absorção do cálcio). Vitaminas do complexo B, C, E, antioxidantes e minerais como magnésio, zinco e selênio completam o perfil.

Funções Principais

De modo geral, promovem saúde muscular, óssea, sanguínea e tecidual. A fórmula Masculina, por exemplo, foca em coração, pressão, imunidade e energia (B6, B12, C, E, ácido pantotênico, cromo, ácido fólico). A vitamina C, cálcio e magnésio auxiliam a pressão arterial.

Ingredientes Inativos e Alergênicos

A maioria contém gelatina (origem bovina/suína). Todas são 100% livres de glúten.

Como Escolher e Precauções

Use a ferramenta "Qual é o seu One A Day?" no site da marca para orientação. Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer suplementação vitamínica.