Suplementos de cálcio podem elevar o pH urinário? Síndrome leite-alcalina e riscos

Cálcio é vital para metabolismo e estrutura óssea; é rigidamente regulado. Excesso de suplementos pode alterar pH corporal/urinário. Consulte profissional antes de suplementar.

Suplementos de cálcio

Formas principais: carbonato de cálcio (mais barato, também antiácido) e citrato de cálcio. Rótulo informa quantidade de cálcio. Dose recomendada: 1.200–1.500 mg/dia, em doses divididas para melhor absorção.

pH e equilíbrio ácido-base

pH = concentração de H⁺. Fluidos corporais devem manter equilíbrio (pH sanguíneo ~7,36–7,44). pH urinário normal: 4,6–8,0. pH urinário alto aumenta risco de certos cálculos renais.

Cálcio e pH urinário

Cálcio eleva pH urinário. Excesso de carbonato de cálcio (suplementos/antiácidos) causa síndrome leite-alcalina: pH sanguíneo e urinário elevados. Mais provável com >2.000 mg/dia via suplementos/antiácidos. Deficiência real de cálcio é incomum, mas dieta inadequada pode exigir suplementos. Excesso eleva risco de pedras renais, constipação e interações medicamentosas.