Benefícios para a saúde da vitamina C para a próstata

A boa saúde da próstata é importante para a qualidade de vida dos homens. Uma próstata não saudável pode causar muitos problemas em seu corpo, desde problemas para urinar até uma doença grave como o câncer. A vitamina C pode ser uma ferramenta poderosa em seus esforços para manter sua próstata saudável. Consumir vitamina C através dos alimentos que você come ou em forma de suplemento pode beneficiar sua próstata de várias maneiras.

Reduz o risco de câncer de próstata

Suplementos de vitamina C intravenosa reduziram o número, tamanho e peso dos tumores de câncer de próstata em ratos de laboratório, relata FoodConsumer.org. O Instituto Nacional do Câncer observa que são necessárias mais pesquisas para determinar se os suplementos de vitamina C podem prevenir ou combater o câncer de próstata em humanos, mas que pessoas que comem vegetais crucíferos como o brócolis, ricos em vitamina C, tendem a ter menos risco de desenvolver câncer de próstata. A Fundação do Câncer de Próstata relata que comer 400 g de brócolis por semana pode ajudar a impedir o crescimento de tumores de câncer de próstata. Diminuindo o risco de próstata aumentada O consumo de vitamina C em vegetais pode reduzir o risco de desenvolver um aumento próstata, de acordo com MayoClinic.com. A vitamina C é abundante em couves de Bruxelas, brócolis, couve-flor, couve, pimentão, ervilhas e ervilhas. A quantidade diária recomendada de vitamina C para homens adultos é de 90 a 2.000 mg por dia.

Luta contra a prostatite bacteriana

Cientistas observaram a vitamina C no trabalho em tubos de ensaio impedindo o crescimento de bactérias que podem infectar a próstata , causando a inflamação da próstata conhecida como prostatite, relata o Centro Médico da Universidade de Maryland, por isso alguns médicos recomendam tomar 500 mg de vitamina C por dia para ajudar a combater a prostatite.