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Suplementos vitamínicos anticoagulantes naturais: só a vitamina E tem evidência

Realidade

Entre vitaminas, apenas a vitamina E tem potencial anticoagulante comprovado. Estudos clínicos dão resultados mistos.

Mecanismo e doses

• Interfere com vitamina K → inibe coagulação (Michael Lam, MD).
• Variabilidade individual. Lam recomenda ≤400 mg/dia.
• ≥800 mg/dia aumentam tempo de sangramento com varfarina (Jon Horton, Am Fam Physician, 1999).

Estudos

• Positivo (WHS, 2007): 39.876 mulheres, 600 mg dias alternados × 10 anos → ↓21% TVP/EP (Circulation).
• Negativo (UC Davis, 1996): 21 pessoas, até 1.200 mg → sem efeito no tempo de coagulação com varfarina (Am J Cardiol).

Cuidados

• Não combine com outros anticoagulantes (ervas: alho, gengibre, alcaçuz, salgueiro, ginkgo) sem supervisão.
• Monitorar INR mais frequentemente (meta 2–3 em anticoagulados).