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Como Pesar Pessoa com Obesidade em Balança de Banheiro com Precisão

Escolha da Balança

• Comuns: limite 136-180 kg (300-400 lbs), mas precisão cai no topo.
• Ideal: balança profissional (ex.: Siltec) com plataforma larga e capacidade ≥ 200 kg.

Posicionamento Correto

1. Superfície **rígida e nivelada** (piso frio, não tapete/carpete).
2. Evite rejuntes entre ladrilhos sob os pés da balança.
3. Área seca (evita danos eletrônicos).
4. Afaste da parede; ao lado de toalheiro/barra para apoio ao subir/descer.

Procedimento de Pesagem

1. Pessoa olha **para frente, nível dos olhos** (olhar para baixo altera distribuição de peso).
2. Suba de uma vez; **não se mova** após estabilizar.
3. Balanças digitais travam peso na subida; se mexer, leitura falha. Pratique subir/sair em movimento único.
4. Espere travar/estabilizar; anote.

Dica Extra

Plataforma grande = melhor equilíbrio = leitura mais confiável. Registre periodicamente (ex.: 1x/semana, mesmo horário, jejum, após evacuar) para acompanhar tendência, não peso do dia.