Fitbit vs BodyMedia

Se você está no mercado para um rastreador de atividades diárias, há muitas opções para escolher. Geralmente, qualquer um deles pode ajudar na sua busca para entrar em forma ou perder peso. Embora a maioria seja bem parecida em termos de função e preço, há algumas diferenças a serem percebidas ao tentar decidir qual delas comprar.

Duas dessas opções são FitBit e BodyMedia. Mas é importante notar que a BodyMedia foi vendida para a Jawbone em 2013; em 2017, a Jawbone entrou em liquidação. O rastreador de atividade do BodyMedia não está mais sendo produzido como resultado, embora você ainda possa encontrar modelos para compra em vendedores on-line, como a Amazon.com.

Rastreamento de atividades

Fitbit rastreia atividades como as etapas executadas , escadas subiram e distância percorrida usando um acelerômetro embutido e altímetro. Ele também usa as informações que você insere no seu perfil - como sexo e peso - para calcular a queima de calorias do dia.

O BodyMedia também acompanha as etapas que você toma. Ao contrário do Fitbit, ele usa sensores para monitorar seu movimento, temperatura da pele, fluxo de calor e resposta galvânica da pele para calcular seu nível de atividade e queima calórica. Isso permite que você perceba o quanto está trabalhando durante sua atividade.

A atividade é exibida no rastreador on-line como "Moderada" ou "Vigorosa". A atividade moderada se enquadra na faixa de três a seis METS - como caminhadas, tarefas domésticas e jardinagem. Atividade vigorosa é mais do que seis METS - como corrida, ciclismo rápido e aeróbica.

Comparações de pesquisa Um estudo realizado na Universidade de Wisconsin mostrou que ambos os dispositivos contam com precisão as etapas para a maioria das atividades. O Fitbit foi encontrado para subestimar os passos durante a corrida em esteira e nem foi preciso para o treinamento de agilidade.

Como queimadura calórica, o BodyMedia foi encontrado para subestimar queimadura calórica para corrida em esteira, treinamento elíptico e treinamento de agilidade. Fitbit subestimou a queima calórica durante o treinamento de agilidade, de acordo com o estudo.

Monitoramento do Sono

Ambas as unidades monitoram o sono, reconhecendo sua importância na perda de peso. Fitbit rastreia o número de horas que você dorme e quantas vezes você acorda durante a noite. A unidade também tem um alarme vibratório silencioso que o acordará enquanto permite que seu parceiro continue dormindo.

O BodyMedia rastreia apenas o número de horas que você dorme. Ele continua a monitorar todas as outras medições enquanto você dorme, calculando as calorias queimadas mesmo quando seus olhos estão fechados.

A precisão do monitoramento do sono em qualquer dispositivo é desconhecida, já que estudos independentes não foram feitos sobre esse recurso.

Progress Tracking

O Fitbit possui uma interface on-line que permite visualizar sua atividade e acompanhar o progresso; Ele também oferece um aplicativo de smartphone. A Fitbit integra-se a sites parceiros, como o Runkeeper e o MapMyRun, o Tactio Health e o Waterlogged. O rastreador on-line do Fitbit é gratuito.

Você pode fazer upgrade para uma afiliação premium que inclui um treinador digital, benchmarking, relatórios adicionais e outros recursos por uma taxa anual. Os dados são continuamente sincronizados sem fio e disponíveis através do seu telefone. Há também um componente social que permite que você se conecte com amigos e compare seu progresso com o deles.

Como o BodyMedia não está mais sendo produzido, não há mais recursos on-line para utilizar. a unidade

Fitbit tem algumas opções quando se trata de comprar uma unidade. Há unidades disponíveis que prendem na sua roupa ou que você pode usar como um relógio. Qualquer uma das opções pode ser facilmente ocultada e não é obstrutiva. Por outro lado, você usa a unidade BodyMedia no braço com uma braçadeira. É claramente visível quando você usa mangas curtas e carrega algum volume, mostrando também em mangas compridas.