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Limite Vertical na Escalada: Doença da Altitude, Edemas e Prevenção

O Que é o Limite Vertical

Doença Aguda da Montanha (DAM) surge tipicamente entre 2.500-3.500 m (8.000-11.500 pés). Acima de ~2.400 m (8.000 pés), muitos sentem efeitos do ar rarefeito (menos O₂). Esse patamar é considerado um "limite vertical" prático.

Sintomas e Progressão

DAM (Leve)

Sintomas gripais: náusea, fadiga, cefaleia, tontura, epistaxe, insônia.

Edema Pulmonar de Alta Altitude (HAPE)

Líquido nos pulmões → dispneia em repouso, febre alta, expectoração espumosa. Fatal em horas.

Edema Cerebral de Alta Altitude (HACE)

Líquido no cérebro → confusão, ataxia, comportamento bizarro (violência). Mais grave; fatal em horas.

Tratamento

1. Descida imediata – mais eficaz.
2. Se impossível: oxigênio suplementar, dexametasona, acetazolamida.
3. Estudo no British Medical Journal: sobrevivência da DAM é alta com descida; mortalidade em soldados em alta altitude: 0,16%.

Prevenção

• Não subir acima de 2.400 m (8.000 pés) se não aclimatado.
• Subida máxima ~500 m (1.600 pés) por dia acima de 3.000 m.
• Corpo adapta-se com subida lenta (Altitude.org).
• Limite fisiológico de sobrevivência prolongada: ~6.000 m (19.685 pés). Acima de 8.000 m (26.000 pés) = "Zona da Morte".