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O que é Lactobacillus Rhamnosus GG? A Cepa Mais Estudada

Definição e Importância

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) é o microrganismo probiótico mais amplamente estudado no varejo (USProbiotics.org). Probióticos conferem benefícios à saúde quando consumidos vivos (alimentos fermentados como iogurte ou suplementos em cápsulas). Seu corpo já contém bactérias benéficas (flora normal) que protegem saúde gastrointestinal, ocupando espaço que patógenos poderiam invadir. Consumir alimentos com LGG transfere bactérias benéficas ao trato intestinal.

Especificidade de Cepa

Nem todos os probióticos oferecem os mesmos efeitos. Benefícios são específicos de cepa. Lactobacillus = gênero; rhamnosus = espécie; GG = cepa. Diferenças mínimas no nome indicam cepa diferente com efeitos distintos. Ex.: L. rhamnosus GR-1 ≠ L. rhamnosus GG.

Efeitos Comprovados do LGG

• Altera perfil lipídico sanguíneo; útil em doenças inflamatórias (World Journal of Gastroenterology, maio 2008).
• Eficaz no tratamento de pouchitis (pós-cirurgia de cólon) (Alimentary Pharmacology & Therapeutics, março 2003).
• Pode prevenir/tratar eczema atópico (Annals of Allergy, Asthma & Immunology, abril 2008).

Considerações

Consulte médico antes de suplementar. Doses em UFCs (unidades formadoras de colônia) por dose. Leia rótulos para dosagem correta.