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Melhores Marcas de Probióticos: Culturelle, Jarrow, Yakult e Lifeway

Como Escolher um Probiótico de Qualidade

Com tantas marcas no mercado, a qualidade varia. O critério principal é a(s) cepa(s) bacteriana(s) utilizada(s). A forma de apresentação (bebidas, cápsulas, pós, comprimidos) também influencia a escolha, e muitas marcas não cobrem todas as formas, levando consumidores a combinar produtos.

Culturelle

Utiliza a cepa Lactobacillus GG (Lactobacillus rhamnosus GG), fruto de mais de 25 anos de pesquisa e uma das mais estudadas mundialmente. Sua resistência ao ácido gástrico e bile intestinal a destaca. Oferece quatro produtos em cápsulas para saúde digestiva e imunidade, a maioria sem laticínios. Há versão infantil em pó.

Jarrow Formulas

Empresa de Los Angeles que produz probióticos, vitaminas, ervas, enzimas e aminoácidos. Monitora regulamentações governamentais, defende acesso a suplementos de qualidade e colabora com universidades e painel de médicos/cientistas para pesquisa clínica. Disponível em cápsulas, pó e mastigáveis.

Yakult

Bebida probiótica criada no Japão em 1935, vendida em mais de 30 países. Possui institutos de pesquisa na Europa e Japão. Sua cepa exclusiva é Lactobacillus casei Shirota. À base de frutas cítricas, adequada para todas as idades. Sede em Torrance, Califórnia.

Lifeway

Empresa de Illinois que introduziu o kefir nos EUA em 1986. Bebida láctea fermentada considerada mais benéfica que iogurte para o trato digestivo. Disponível em versões integral, baixo teor de gordura, orgânica e diversos sabores. Também tem linha infantil. Diferencial: 12 cepas bacterianas diferentes, enquanto a maioria dos probióticos tem apenas uma.