Calorias no Vinho Yellow Tail: Comparação por Variedade

Vinho vs. Uvas: Densidade Calórica

1 taça/dia pode beneficiar coração (antioxidantes ↑ HDL, ↓ radicais livres). Mas se não bebe, não comece pelo vinho — frutas/vegetais dão antioxidantes sem álcool/calorias extras.

Calorias por Taça de 5 oz (150 ml) - Yellow Tail

Comparação: ½ xícara de uvas (75 g) = 52 calorias (California Dept. Public Health).

Uvas frescas: mesmo antioxidantes, menos calorias, zero álcool, mais fibra/saciedade.