Como se recuperar da pneumonia

Como se recuperar da pneumonia. Com medicação adequada e descanso, a maioria dos tipos de pneumonia é facilmente curada. Crianças e idosos, e aqueles acometidos por certas cepas virais de pneumonia, requerem um período de recuperação mais longo. Aqui estão algumas diretrizes básicas para acelerar e facilitar a recuperação.

Tome a medicação conforme prescrito. A maioria dos antibióticos orais são tomados por 10 dias.

Reduza a atividade até que sua tosse desapareça.

Evite fumaça de cigarro e irritantes no ar, e fique longe de pessoas doentes. Seu sistema imunológico já está trabalhando horas extras.

Use uma máscara quando sair do ar frio. O ar fresco é saudável para os pulmões, mas o ar frio não é.

Evite supressores de tosse. Uma tosse produtiva ajudará a limpar os pulmões de catarro. Tome um expectorante, como a guaifenesina, se for solicitado pelo seu médico.

Tome analgésicos com moderação. As crianças só devem receber paracetamol.

Umedeça o ar da sua casa com um vaporizador. Sente-se em um banho quente ou banheira.

Verifique sua temperatura uma vez por dia. Qualquer pico súbito deve ser relatado ao seu médico.

Respire profundamente. Inspire tanto ar quanto os pulmões possam absorver e, depois, prenda a respiração por 5 a 10 segundos. Expire com força, mas com firmeza. Repita isso 10 vezes. Faça exercícios de respiração profunda pelo menos cinco vezes por dia.

Aplique uma almofada de aquecimento no peito se os músculos estiverem doloridos e doloridos.

Dica

Acalme-se. As tarefas ainda estarão lá depois que você melhorar. Se você se esforçar enquanto estiver com pneumonia, poderá prolongar seu tempo de recuperação em dois ou três meses. Evite produtos lácteos, se você achar que eles causam o seu muco para engrossar.

Advertências

Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, entre em contato com um médico ou outro profissional de saúde antes de se envolver em qualquer atividade relacionada a saúde e dieta. Esta informação não pretende ser um substituto para aconselhamento ou tratamento médico profissional.

Coisas Necessárias

Analgésicos

Tecidos Faciais

Almofadas de aquecimento

Máscaras

Termómetros

Almofadas de aquecimento