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Unhas dos Pés Encurvadas para Cima: Causas, Corte Correto e Prevenção

Por que as unhas encurvam?

• Genética / conformação natural: unha em "telha" (pincer nail) – curvatura transversal excessiva.
• Trauma crônico: calçado apertado/bico fino, impacto repetido (corrida, futebol).
• Onicomicose: infecção fúngica engrossa e deforma a lâmina ungueal.
• Doenças sistêmicas: psoríase, líquen plano, hipotireoidismo, deficiência de ferro/zinco, doença pulmonar/cardíaca (baqueta digital – curvatura aumento ângulo Lovibond).
• Idade: crescimento mais lento, desidratação da lâmina, maior curvatura.
• Corte inadequado: cantos arredondados, corte muito curto → encravamento + deformação.

Corte correto (técnica quadrada)

1. Amoleça: banho morno 10 min ou escalda-pés. Seque bem.
2. Limpe: cureta / espátula para remover detritos subungueais.
3. Corte reto: alicate ou tesoura de unha afiada. Corte transversalmente, seguindo a forma livre da unha (não force reto se unha muito curva – corte em pequenas etapas).
4. Não cave os cantos. Deixe 1-2 mm de borda livre além da polpa digital.
5. Lixe: lixa de diamante/cartão, movimento único (não vai-e-vem) da lateral para centro, suavizando arestas.
6. Hidrate: creme com ureia 10-20% ou óleo de cutícula nas unhas e cutículas.

Cuidados diários

• Meias de fibras naturais (algodão, bambu, lã merino) – absorvem suor. Troque 2x/dia se hiperidrose.
• Calçados: bico largo, caixa dos dedos alta, 1 cm folga entre maior dedo e ponta. Alterne pares (secagem 24 h).
• Mantenha pés secos: pó antifúngico (talco com miconazol) se sudorese excessiva.
• Não arranque cutículas – empurre suavemente após banho.
• Inspecione semanalmente: sinais de onicomicose (amarelamento, espessamento, descolamento), encravamento, inflamação.

Quando procurar podólogo / dermatologista

• Unha encravada com sinais de infecção (vermelhidão, calor, pus, granulação).
• Onicomicose confirmada (microscopia/KOH + cultura) – tratamento tópico (esmalte amorolfina 5% 1-2x/sem × 6-12 meses) ou sistêmico (terbinafina 250 mg/dia 3-6 meses, itraconazol pulsos).
• Deformidade severa (unha em garra, pinça) causando dor crônica – ortonyxia (braquetes / fio de nitinol) ou matrilectomia parcial.
• Sinais sistêmicos: baqueta digital (clubbing) → investigar pulmonar/cardíaco/GI.

Prevenção de encravamento (unha encravada = onicocriptose)

• Corte reto + cantos retos (não arredondados).
• Não corte curto demais.
• Calçado adequado.
• Higiene + secagem interdigital.
• Se recorrente: técnica de Vandenbos (matrilectomia lateral química com fenol 88% ou cirúrgica) – definitivo.