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Lavagem ocular caseira: receitas seguras e precauções

Princípios de segurança

Olho é estéril e sensível. Contaminação = infecção grave (ceratite, endoftalmitite). Regras inegociáveis:

• Água destilada ou fervida e resfriada (torneira tem cloro, metais, microrganismos).
• Utensílios limpos/fervidos (copinho, conta-gotas, frasco).
• Prepare na hora. Descarte sobras após uso.
• Lave mãos com sabão antes.
• Coe qualquer preparo com ervas (filtro de café/papel) — partículas arranham córnea.

Receitas baseadas em evidência

1. Soro fisiológico isotônico (padrão-ouro)

1 xícara (240 mL) água destilada/fervida morna + 1 colher de chá rasa (5 g) sal não iodado (sal marinho grosso moído ou cloreto de sódio PA). Dissolva bem. Temperatura corporal (35-37°C). Uso: lavagem, compressas, higiene palpebral.

2. Solução de ácido bórico 1,5-2% (olhos cansados/irritados)

2 g ácido bórico PA + 100 mL água destilada fervida. Antisséptico fraco, tampona pH. Não use se houver lesão corneal aberta. Não use rotineiramente — apenas curto prazo.

3. Infusão de chá verde (conforto, antioxidante)

2 partes chá verde (folhas ou saquinho) : 1 parte água fervente. Infusão 5 min. Coe bem. Resfrie à temperatura corporal. Aplique com gaze estéril ou lave. Bolsas de chá frias sobre pálpebras fechadas reduzem edema.

4. Água de rosas + eufrásia (fitoterápico tradicional)

1 colher chá água de rosas (destilado, sem conservantes) + 5 gotas tintura de eufrásia (farmácia de manipulação) em 50 mL soro fisiológico. Coe. Uso tópico.

Como aplicar

1. Incline cabeça sobre pia.
2. Copinho ocular (eye cup) ou seringa sem agulha / frasco conta-gotas.
3. Irrigue da lateral medial para lateral lateral (evita levar sujeira para ducto nasolacrimal).
4. Pisque durante irrigação.
5. Seque delicadamente com gaze estéril / toalha limpa.

Quando NÃO usar lavagem caseira / PROCURAR OFTALMOLOGISTA

• Corpo estranho metálico / vidro / produto químico (lavagem contínua 15-20 min + PS)
• Dor intensa, fotofobia, visão borrada súbita
• Secreção purulenta abundante (conjuntivite bacteriana)
• Trauma ocular penetrante / contuso
• Uso de lentes de contato + sintomas