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Dente-de-Leão e Bardana: Perfil Medicinal, Usos e Segurança

Tanto o dente-de-leão (Taraxacum officinale) quanto a bardana (Arctium lappa) são plantas consideradas "ervas daninhas" com longa história de uso medicinal e alimentar. Conheça suas propriedades, indicações e precauções.

Dente-de-Leão

Composição e Ações

Fornece vitaminas A, C, D, complexo B, potássio, ferro e zinco. As folhas são diuréticas; as raízes auxiliam digestão, fígado e vesícula biliar.

Indicações Tradicionais

Azia, doenças renais, dores estomacais, apendicite, diarreia, distúrbios hepáticos, hipertensão, dores articulares e inflamações cutâneas.

Classificação de Segurança (MedlinePlus)

"Possivelmente seguro" como tratamento medicinal. Evite se: grávida, amamentando, alérgica a camomila/margaridas/crisântemos, desidratada (efeito diurético), ou usando lítio, antibióticos, diuréticos ou medicamentos metabolizados pelo fígado.

Bardana

Composição e Ações

A raiz é a parte usada. Contém fibra dietética (inulina), antioxidantes, propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Também é diurética e depurativa (limpeza sanguínea).

Indicações Tradicionais

Problemas de pele (acne, psoríase, eczema), suporte hepático e digestivo.

Precauções

• Evitar na gravidez, lactação e alergia a ambrósia/crisântemos/margaridas.
• Não usar se desidratado (diurético).
• Pode interagir com diuréticos e medicamentos para diabetes.
• Evitar doses altas; segurança a longo prazo não estabelecida.

Sempre converse com seu médico antes de usar essas ervas.