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Unhas Amarelas: Causas Reais (Fungo, Bactérias, Diabetes) e o Papel da Biotina

Unhas amareladas raramente são causadas por deficiência vitamínica. As causas principais são:

1. Onicomicose (Fungo de Unha)

Não é deficiência vitamínica, mas sistema imune enfraquecido (pode relacionar-se a dieta pobre). Ambiente úmido (meias/sapatos) favorece. Sintomas: descoloração, espessamento, desmoronamento, opacidade. Tratamento: antifúngicos (tópicos/orais), não remédios caseiros apenas. Consulte médico.

2. Deficiência de Biotina (Vitamina H/B7)

Não causa amarelecimento, mas deixa unhas finas, rachadas, quebradiças. Causas: antibióticos/anticonvulsivantes prolongados. Fontes: ovos, sardinhas, nozes. Suplemento: complexo B (com orientação médica).

3. Diabetes

Qualquer alteração ungueal em diabéticos exige avaliação médica imediata. Neuropatia e má circulação aumentam risco de infecções e unhas amareladas/espessadas. Podólogo a cada 3 meses.

Prevenção: Higiene dos Pés

• Lave e seque bem (incluindo entre dedos) diariamente
• Pó antifúngico antes de meias/sapatos
• Troque meias frequentemente; alterne sapatos (descanso 24h)
• Se amarelo for por esmalte, resolve com o crescimento da unha