A deficiência de vitaminas causa unhas amarelas?

A condição das unhas das mãos e dos pés pode ser um indicador de problemas de saúde em alguns casos. As unhas dos pés amarelas podem ser causadas por fungos, infecções bacterianas ou manchas nas unhas, mas geralmente não são causadas por uma deficiência de vitaminas. Deficiência de vitamina H, ou biotina, pode causar problemas nas unhas dos pés, assim como diabetes e outros problemas de saúde. Se você notar uma diferença em suas unhas, especialmente se você tem diabetes ou se eles são dolorosos, consulte o seu médico.

Unha fungo

Uma causa comum de unhas amarelas é unha fungo. Esta condição não é causada por uma deficiência de vitamina, mas por um sistema imunológico enfraquecido, potencialmente causado por uma dieta pobre, o que poderia torná-lo mais propenso a desenvolver fungos nas unhas. O fungo cresce nas unhas dos pés porque a área tende a permanecer úmida, especialmente se você costuma usar meias e sapatos. Os sintomas incluem descoloração e unhas em ruínas, espessadas e sem brilho. Remédios caseiros podem funcionar, e eles incluem imersão em vinagre e esfregando pomada medicada em suas unhas. Sprays antifúngicos são improváveis de serem eficazes, por isso, se você suspeitar de fungos nas unhas, consulte o seu médico para o tratamento.

Deficiência de vitamina B, ou deficiência de vitamina H, ou biotina, é improvável que causar unhas amarelas, mas Suas unhas podem mostrar os efeitos de sua deficiência. A biotina ajuda a manter as unhas em bom estado. Tomar antibióticos ou anticonvulsivantes por um longo período de tempo pode causar uma deficiência. Não ter biotina suficiente em seu corpo pode causar dedos finos, rachados e quebradiços. As fontes alimentares desta vitamina incluem ovos, sardinhas e nozes. Se você suspeitar de uma deficiência, você também pode obter biotina de um multivitamínico complexo B. Não tome suplementos sem falar primeiro com o seu médico.

Para Diabéticos

Quaisquer alterações nas unhas dos pés devem ser comunicadas ao seu médico imediatamente se tiver diabetes. Você está mais propenso a problemas nos pés, incluindo unhas amarelas ou rachadas, se tiver diabetes, porque a doença pode causar problemas nos nervos e na circulação. Veja o seu podólogo quatro vezes por ano ou com a frequência que ele sugere. Enquanto isso, se você observar amarelecimento ou espessamento das unhas dos pés, peça uma avaliação imediata.

Bons cuidados com os pés

Para evitar unhas dos pés amareladas, pratique uma boa higiene nos pés. Lave os pés diariamente e seque as unhas do pé e entre os dedos cuidadosamente. Aplique pó alimentar antifúngico, se desejar, antes de colocar meias e sapatos. Troque suas meias com frequência e deixe seus sapatos descansar e secar por um dia entre o desgaste para evitar infecções fúngicas. Se você tem unhas amarelas da coloração do esmalte, ele deve se resolver à medida que as unhas dos pés crescem.