Ácido Fólico e Transtorno Bipolar

O transtorno bipolar é uma doença mental debilitante que causa sérios problemas à sua capacidade de funcionar e lidar. Embora certos tipos de terapia e medicação possam ajudar a controlar os sintomas, algumas pessoas preferem tentar remédios naturais ou alternativos para evitar os efeitos colaterais negativos da medicação. Os pacientes bipolares geralmente apresentam baixos níveis de folato. Algumas pesquisas mostraram que a suplementação com ácido fólico pode ajudar certos sintomas. No entanto, você não deve usar a suplementação dietética como um substituto para o conselho do seu médico.

Sobre o Ácido Fólico

O ácido fólico é a forma sintética de folato, também conhecida como vitamina B-9, e um membro da Família complexa B de vitaminas. Como com todas as vitaminas B, o folato ajuda no metabolismo energético, converte gorduras e proteínas em suas formas utilizáveis e auxilia no crescimento e desenvolvimento celular. O folato também ajuda a manter o bom funcionamento do sistema nervoso e do cérebro, e ajuda a manter a saúde mental e emocional, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Se você não obter folato suficiente na dieta, poderá sofrer de sintomas desagradáveis, como fadiga e irritabilidade, que também são sintomas associados ao transtorno bipolar. Algumas pesquisas mostraram que pacientes com transtornos de humor, como depressão e transtorno bipolar, têm baixos níveis de ácido fólico e sugerem que a suplementação dietética pode ajudar a aliviar certos sintomas.

Sintomas do Transtorno Bipolar

Transtorno Bipolar é um sério problema. doença mental que causa alternância entre episódios depressivos e maníacos. Os sintomas comuns de um episódio depressivo incluem falta de energia, problemas de sono, alterações do apetite, irritabilidade, crises de choro, tristeza, baixa auto-estima e falta de interesse em atividades anteriormente apreciadas. Durante esses períodos, algumas pessoas experimentam um aumento de pensamentos ou comportamentos suicidas. Um episódio maníaco geralmente causa irritabilidade e comportamentos perigosos, erráticos ou irracionais. Infelizmente, não há cura para o transtorno bipolar. No entanto, certos tratamentos, como psicoterapia e medicamentos específicos, como estabilizadores de humor e antidepressivos, podem ajudar a controlar seus sintomas. Além disso, certos suplementos dietéticos, como o ácido fólico, também podem ajudar o transtorno bipolar.

Evidência clínica

Uma revisão clínica de 1989 publicada na revista "Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry" afirma que o ácido fólico A deficiência é muito comum entre pacientes com transtornos psiquiátricos, e os sintomas desses transtornos tendem a ser mais intensos em pacientes com deficiência de ácido fólico. Os autores sugerem que a suplementação de ácido fólico é benéfica para alguns pacientes que sofrem de transtorno bipolar, devido aos baixos custos e níveis de risco. Outra revisão, publicada na edição de janeiro de 2005 do "Journal of Psychopharmacology", sugere que a suplementação com ácido fólico e vitamina B-12 pode melhorar os resultados do tratamento de pessoas que sofrem de depressão porque esses nutrientes trabalham juntos para aumentar os níveis de S-adenosilmetionina. , uma substância química que desempenha um papel na fabricação do neurotransmissor serotonina. Os resultados desta revisão mostram benefícios promissores para aqueles que sofrem de episódios depressivos devido ao transtorno bipolar, embora sejam necessárias mais pesquisas clínicas.

Considerações

Enquanto a suplementação com ácido fólico pode ajudar os sintomas do transtorno bipolar, você nunca deve use suplementação dietética para auto-tratar seus sintomas. Não auto-diagnostique sua condição. Consulte o seu médico se você acha que pode estar sofrendo de transtorno bipolar. Informe o seu médico se você planeja usar um suplemento de ácido fólico, especialmente se você tomar qualquer medicação ou tiver uma condição médica.